今天在健身房练了器械,教练表示,你体力真他大爷的好,就是一点肌肉没有。
他说一般刚开始练习的半路上就趴下了,感觉我练完了还能跑一小时。
然后说,一般力量训练,要先练心肺,你就跳过吧。
我真的很委屈,可能我天生异于常人。

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